女性と睡眠&水出しコーヒー

る漫画家はこどもの頃から満足するまで寝るので、遅刻も日常茶飯事だった、という記事を読んだ。大人になってからも、人より十二分満足な睡眠時間を確保して、いい作品をどんどん描いたそうだ。4~5時間睡眠のビジネスパーソンに聞かせてあげたい。

現代人はなにかと寝不足ですからねえ。満足するまで寝る➡結局効率があがる、という明快な図式に、がぜん寝る気がわいてくる。

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そして女性のからだ時間は、余計に睡眠が必要な時期がある。長時間のPCや細かい知的思考力とか機転が必要な仕事は、まったく苦痛で効率も悪く、向いていない時期があることを、自分のからだで毎月ひしひし体験するのだ・・・だけどこの世界、そんなことだけが必要とされているわけではないのだからね。

夕方、ついつられて食い気に負けMドーナツを2コ食べたら、しばらくして口の中が軽くしびれそうなくらい甘い!なので、今日は水出しアイスコーヒーさ。水出し、というのがみずみずしいテイストなんだな、これが。さて、今日メインの課題に取り組もうか、という一番星が見えはじめる頃。


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by yaseitime | 2017-06-15 18:40 | からだ探訪 | Trackback

↑の看板には、下ノ畑ニ居リマス 賢治と書いてあります。イーハトーヴの風が好きです。こころに花を緑を。そしていのちのエッセンスとユーモアを◠‿◠


by Sachiko
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